C’est un espace d’expression libre avec le corps. Il ne s’agit pas de rentrer dans une forme établie (comme c’est le cas pour toutes les danses « académiques »), mais de laisser librement émerger le mouvement, de laisser spontanément jaillir votre danse, celle qui vous ressemble, celle qui raconte qui vous êtes vraiment. Il n’y a pas de chorégraphie à exécuter. Votre chorégraphe intérieur surgira dans votre danse d’improvisation libre et spontanée. Il n’y a rien à réussir et tout à vivre.

C’est danser votre peine, votre colère, votre joie, votre amour de la vie. C’est donner librement corps et voix à tout ce qui vous habite, à tout ce qui vous traverse : vos pensées, vos ressentis, vos émotions, vos imaginaires, vos fantasmes. C’est prendre corps en vous et dans l’espace en laissant s’exprimer au dehors ce que vous vivez au dedans.

C’est libérer le corps et le laisser s’ouvrir dans sa capacité d’expansion, de jeu, d’élan et d’impulsion. C’est lâcher « l’animal corps » en vous.

C’est réveiller vos forces de vie, vos pulsations, vos vibrations, réveiller toutes les énergies de vie qui vous habitent, les plus douces, délicates, sensibles, lascives, sensuelles, comme les plus puissantes, sauvages, animales, délires, explosives. et leur donner forme par le corps.

C’est révéler votre vraie nature en laissant s’exprimer toutes les facettes de votre être, toutes ces dimensions qui sommeillent en vous et qui n’osent pas encore se vivre et se montrer. Vous pourrez être « funky, crazy, groovy », en pleurs, en rage. Tout aura le droit d’être, tout pourra se vivre par le corps et la voix, sans honte, ni tabou, dans la sécurité d’un cadre contenant et bienveillant.

C’est entrer dans une dynamique de danse collective. Vous serez à la fois dans votre danse et relié, inspiré, stimulé, porté par tous les autres danseurs, par leurs énergies et leurs danses.

C’est être vivifié et grandi de l’intérieur, relié à votre dignité, à votre unicité. Vous vous sentirez solide, présent, vivant, aimant, vaste, entier au dedans, ouvert, aligné, relié et aimant au dehors, prêt à vous ouvrir pleinement à la vie et à entrer dans tous les mouvements de la vie.